Retrouvez le moral grâce à l’activité physique !
Un programme gratuit sur 3 mois, pour aider à reprendre l’activité physique et se sentir mieux.
Nécessite une prescription médicale.
Ce dispositif est :
- Construit et validé scientifiquement avec des chercheurs des Universités de Reims et Grenoble,
- Réalisé par déjà plus de 2000 personnes.
Il se compose de deux phases :
- Phase 1 : Remise en mouvement / 6 semaines (1 bilan individuelle avant le démarrage et 12 séances de marche nordique 2 séances par semaine),
- Phase 2 : Consolidation pendant 6 semaines (12 séances 6 encadrées et 6 en autonomie, 3 ateliers sur la création d’un plan personnalisé de reprise sportive, 1 accompagnement vers l’après programme avec un suivi individuel pendant 3 mois après le programme).
Toutes les infos & renseignements sur
Les bilans d’inclusion démarreront à compter du 04/08/25 et jusqu’au 19/09/25.